Envío rápido | 48 / 72 h | Según la hora de pedido. Condiciones ->.
Mostrando los 11 resultados
A menos que sigas un plan de comidas muy estricto, probablemente te falten algunas vitaminas y minerales esenciales. Las multivitaminas, especialmente las formuladas para cubrir tus necesidades específicas, ya sea que estés embarazada, tengas cierta edad o tengas ciertas alergias o deficiencias, pueden ayudarte a asegurar que te acerques lo más posible al 100% de tu CDR (cantidad diaria recomendada).
Beneficio: cubre las lagunas en la nutrición diaria; proporciona una serie de vitaminas, minerales y antioxidantes que no siempre se pueden obtener de los alimentos.
Si no puedes llegar a la comida sin sentirte un poco flojo o desenfocado, sáltate la segunda taza de café y toma un poco de la vitamina B12, cuya falta puede causar fatiga y fluctuaciones de humor. La vitamina B12, que abunda en los mariscos y las huevas de pescado, que son dos tentempiés poco atractivos a media mañana, se absorbe mejor cuando el estómago no está súper lleno, así que tómala entre comidas. También ayuda a convertir los carbohidratos y las grasas del desayuno en energía. Las tabletas son la forma más fácil de encontrar la B12 en las tiendas, pero las tabletas sublinguales o los aerosoles suelen absorberse mejor y pueden tomarse a cualquier hora del día.
Beneficio: apoyo al sistema nervioso, producción de energía, regulación hormonal.
El omega-3, que también se conoce como ácido graso esencial y que proviene de los aceites de pescado o marisco, se ha relacionado con todo, desde la reducción de la rigidez articular y la depresión hasta la mejora de la cognición en los niños, aunque la investigación es escasa.
Aún así, muchos médicos recomiendan complementarlo, especialmente si no se come mucho pescado y marisco. El omega-3 puede causar náuseas y malestar gástrico si se toma con el estómago vacío, así que tómalo con la comida principal. La comida, cuando es menos probable que el estómago esté sensible, es mejor que el desayuno.
Beneficio: antiinflamatorio, salud cardiovascular, apoyo al estado de ánimo.
El calcio no es sólo para los niños. Incluso los adultos necesitan mucho, especialmente las mujeres postmenopáusicas cuyo riesgo de osteoporosis aumenta con la edad. La leche, el yogur y el queso contienen una tonelada de calcio, pero también mucha grasa, por lo que la suplementación puede ser una medida inteligente para quienes cuidan su cintura. El calcio se absorbe mejor en dosis divididas de 500 mg o menos, así que toma tu primera dosis ya y luego una segunda dosis en la cena.
Tómala con tu vitamina D diaria para aumentar su absorción.
Beneficio: salud ósea, apoyo al sistema nervioso.
La fibra debe tomarse por separado de otros suplementos, ya que puede interferir con su absorción, por lo que a media tarde es un buen momento.Se sentirá más lleno y menos inclinado a la merienda.
Se sentirá más lleno y menos inclinado a la merienda.
Beneficio: promueve la regularidad digestiva y los niveles saludables de lípidos en la sangre.
Calcio. Tome su segunda dosis del día con la cena, para promover la absorción.Tomado por la noche, el calcio en combinación con el magnesio puede ayudar a relajar los músculos y conducir a un sueño profundo.
Beneficio: fomenta la relajación muscular.
Las enzimas son mejores tomadas con la cena, especialmente si usted tiende a comer tarde, para promover la digestión completa antes de acostarse y asegurar un sueño más reparador.
Beneficio: maximiza la digestión, previene el malestar gástrico, ayuda en la absorción de nutrientes.
El magnesio tomado justo antes de la cama calma la mente y el sistema nervioso en preparación para el sueño. También puede fomentar la regularidad intestinal.
Beneficio: relaja los músculos, apoya el sistema nervioso, promueve la salud de los huesos y del corazón.
El único momento en que tu sistema inmunológico tiene la oportunidad de recuperarse es mientras duermes. El resto del tiempo está ocupado trabajando para mantenerte libre de resfriados y gripes.
La falta de sueño envía señales estresantes a tu sistema inmunológico. En respuesta, los glóbulos blancos se activan y comienzan a combatir a los “invasores”, como si estuvieras realmente enfermo. Así que dale a tu cuerpo mucho descanso durmiendo de seis a ocho horas por noche.
Las personas sometidas a mucho estrés tienden a enfermarse más a menudo. Eso es porque cuando estás estresado, el sistema inmunológico de tu cuerpo entra en acción, como si estuviera siendo atacado.
Los anticuerpos aumentan y tu cuerpo produce cortisol (una hormona que combate la inflamación). En caso de estrés prolongado, el cortisol acaba suprimiendo las células inmunitarias, lo que hace que seas mucho más vulnerable a contraer un desagradable caso de gripe.
La vitamina A es la ” protectora” del sistema inmunológico. Para obtener más vitamina A en su dieta, hay que buscar un color. Los alimentos con alto contenido en compuestos cromáticos llamados carotenoides incluyen zanahorias, batatas, melones, calabazas y calabazas.
La vitamina B6 es fundamental para el funcionamiento de tu sistema inmunológico. La encontrarás en los plátanos, los pescados de aguas frías como el atún, las patatas asadas y los garbanzos.
La vitamina C se asocia con los cítricos, pero también puedes obtener esta vitamina que refuerza el sistema inmunológico de las verduras de hoja como la col rizada, los pimientos morrones espinacas y las coles de Bruselas.
La vitamina D apoya el sistema inmunológico y proporciona protección contra resfriados, gripes, enfermedades virales e infecciones bacterianas. Puede aumentar su ingesta comiendo pescado graso, como el atún o el salmón, y cereales fortificados, zumo de naranja o leche. Muchos estadounidenses tienen una deficiencia de vitamina D, especialmente aquellos que viven en los estados del norte que pueden recibir menos sol o a gran altitud (por encima de los 3.000 pies).
En compras superiores a 69 € (según peso y volumen)
Atención personalizada
Tarjeta crédito, PayPal…
Desde nuestra tienda online, queremos llevar nuestra farmacia a tu casa con total seguridad, confianza y atención 100% personalizada.
Sabemos que actualmente, cuenta el tiempo y la comodidad desde casa, queremos que todos nuestros productos puedan estar accesibles, de la manera más rápida, desde su casa, cómodamente, con un solo clic.
Farmacia Ana Belén Morales Inclán
C/ Gran Canaria 40
Valencia 46011 
+34 676 531 614 
clientes@ farmaciaanabelenmorales.es ANA BELEN MORALES INCLAN ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar la competitividad de las Pymes y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Marketing Digital Internacional con el objetivo de mejorar su posicionamiento online en mercados exteriores durante el año 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa XPANDE DIGITAL de la Cámara de Comercio de Valencia.
Con ello se ha desarrollado un proyecto internacional de e-Commerce con el objetivo de expandir la línea de negocio online de la ortopedia y productos de ayuda a personas dependientes en el mercado portugués:
https://www.maisqueprodutosdeapoio.pt/
¿Aún no tiene cuenta?
Crear una cuentaEsta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
